cubalah try hehe

Salam..memandangkan tne sume ngaleh test2 n buat assgnment, membentang n segala mcm la lg..cni da tips la ckit, kn relax, na tau a bjaya ka nda hehe..
cara2nya..

1. tarikh nafas dlm2
2. smbil trik nafas tu tutup mata
3. smbil atu jgn fkir apa2 a means lupakan sgala problem la
4. hembus kluar nfs tu
   
5. ulang2 smpy rsa tenang
6. lps tu selesaila haha mun kn tdo vleh e hehe

thats all 4 today haha..